Bewegte Balance - Fortbildung

Sobi
           Sozialpädagogische
        Bildungswerk
            Münster

Erläuterungen zur ÜbungsleiterInnenfortbildung Bewegte Balance

Bewegte Balance ist eine Methode der prozessorientierten Körperarbeit entwickelt von Gabriela Eibich. Wer bereits die Gelegenheit hatte diese Arbeit am eigenen Körper kennen zu lernen und von ihrer Wirksamkeit überzeugt ist, erhält die Möglichkeit, die Qualifizierung ‚KursleiterIn für Bewegte Balance’ zu erlangen oder kann die Prinzipien der Bewegten Balance in bereits praktizierte Körperarbeit wie Yoga, Fitnesstraining, Beckenbodentraining integrieren.
Deshalb haben wir eine Qualifizierung in Modulen entwickelt. Diese können in beliebiger Reihenfolge besucht werden. Die einzelnen Module können ebenso als intensive persönliche Fortbildung genutzt werden.
Gabriela Eibich hat die Anerkennung von Krankenkassen, Kurse in Bewegter Balance als bezuschusste Präventionsmaßnahme durchzuführen.
Inhalte:
Die Kursleiterqualifizierung besteht zunächst aus 2 Elementen, die weiter ergänzt werden:

o Fortbildung: Die Prinzipien der Bewegten Balance (70 Ustd) (sh. unten)

o Kompakttermine Bewegte Balance: Die grundlegenden Bewegungssequenzen - 14 Hauptübungen (42 Ustd) (sh. unten)
o Kompakttermine Bewegte Balance: Varianten der Bewegungssequenzen (42 Ustd)
Zu einer umfassenden Qualifizierung zur KursleiterIn gehören ebenfalls:
o Assistenz in den Gruppen von Gabriela Eibich
o Der Aufbau einer eigenen Kleingruppe evtl. im privaten Bereich
o Die persönliche Übung und Reflexion.

Ausführliche Informationen zu dieser Methode finden Sie hier.

Die Fortbildung: Die Prinzipien der Bewegten Balance - Integrative Körperarbeit
entwickelt von Gabriela Eibich

Für Menschen in Berufen, die mit Sport und Bewegung zu tun haben, z.B. PhysiotherapeutInnen, SportlehrerInnen, FitnesstrainerInnen etc. und sonstige Interessierte

Die Fortbildung wendet sich an Menschen, die Bewegungs- oder Körperarbeit anbieten oder dies tun wollen. Sie sollten am besten die Bewegte Balance bereits kennen gelernt haben. Ziel der Fortbildung ist es, ein tiefgreifendes Verstehen, einen geschulten Blick und ein verfeinertes Gespür für Bewegung und die Soma-Psyche-Verbindung zu entwickeln, um Übungen aus der Bewegten Balance oder aus dem eigenen Repertoire auf die Menschen, mit denen wir arbeiten, abzustimmen und sie individuell begleiten zu können.
Es werden Übungen der Bewegten Balance aber auch viele experimentelle Körperübungen durchgeführt. Die augenblickliche persönliche Befindlichkeit der FortbildungsteilnehmerInnen wird gewürdigt. Diese eigene Erfahrung und Wahrnehmung bildet den Hintergrund der theoretischen Bearbeitung von Bewegungsentwicklung. Es geht hier darum, die Aufmerksamkeit auf ganzheitliche Zusammenhänge des Menschseins, der Bewegungsentwicklung, des Lern- und Verhaltensmodus, der erfahrbaren Anatomie zu richten. Wie entsteht überhaupt Bewegung. Welchen Vorteil bringt es, wenn ich eine Bewegung von der Peripherie her entstehen lasse statt von den Körpermitte her. Welchen Einfluss haben die von mir gewählten Worte auf Bewegungsarbeit.
Die TeilnehmerInnen der Bewegten Balance lernen ihr gewohntes Körperschema zu verändern, gehaltene Spannung zu lösen, alte Bewegungsmuster loszulassen, neue Qualitäten des eigenen Bewegungsrepertoires und Atmens zu entdecken und zu erweitern. Je klarer wir dem Körper Informationen geben, desto ruhiger und entspannter wird der Geist und das Gesamtbild harmonisiert sich.
Die Prinzipien der Bewegten Balance lassen sich auf andere Bewegungsarbeit übertragen, einzelne Ideen nutzbar machen. Die 10 Prinzipen der Arbeit sind:
Das „3 Phasen Längen“ - Konzentrische und Exzentrische Kontraktion; die Rotation der Füße, bzw. Hände; der Trageapparat – Verstehen der Tensegritätsstruktur; der erweiterte Kraftbegriff; veränderte Wahrnehmung; die ganzheitliche Sichtweise; positive Wortfindung; die natürliche Atmung eines entspannten Körpers; anatomisches Verstehen; das individuelle, korrektive Begleiten.
Schwerpunkte der einzelnen Termine:
o Dynamische Ausrichtung versus Haltung, experimentelle Körperarbeit
o zelluläre Strukturen und Wahrnehmung, sensorische, motorische Entwicklung
o Bindegewebsstrukturen, das Prinzip der Tensegrität: die Beziehung zwischen Bindegewebe, Muskeln und Skelett
o Bewegungsentwicklung, Wahrnehmen und korrektives Begleiten, den Blick fürs Detail schärfen, Sprache und deren Wirkung auf den Körper – Wortfindung in der Bewegungsarbeit.

Fortbildungsleitung:
Gabriela Eibich, Dipl. Päd.(Erwachsenenbildung u. therap. Setting), Integrative Tanzpädagogin, Ausbildung in Watsu und Wassertanzen, internationale Erfahrungen mit Bewegung, Improvisation, ganzheitliche Wahrnehmungs- und Therapieformen an Land und im Wasser.

Struktur:
3 WE + 4-Tage-Block, 70 Ustd
Termine:
Fr/Sa 19./20.2.10 19./20.3.10 23./24.4.10 Do-So 13.-16.5.10 Zeiten: Fr 17-22h, Sa 10-17.15h, Do-Fr 10-17.15h + So 10-13h
Kosten:
615 €, der Einsatz eines Bildungsschecks ist möglich.

Die Anmeldung erfolgt über die Sobi-Internetseite, hier auf die Bewegte Balance - FB klicken und dann runter scrollen.

Ausführliche Informationen zu dieser Methode finden Sie hier.

Kompakttermine Bewegte Balance: Die 14 Hauptübungen

Für TeilnehmerInnen der vorangegangenen sowie der kommenden Fortbildung und alle an Körperarbeit Interessierte

Neben den TeilnehmerInnen der Fortbildungen möchten wir Menschen ansprechen, die daran interessiert sind, Elemente in die eigene Arbeit mit einzubeziehen oder Menschen, die nicht an regelmäßigen Übungsterminen teilnehmen können und ein intensives Erarbeiten der Übungen für den persönlichen Nutzen wünschen.
Bewegte Balance ist eine übungszentrierte und dynamische methodenintegrative Körperarbeit.
An den einzelnen Kompaktterminen geben wir uns Zeit, jeweils 5 Hauptübungen intensivst zu erarbeiten.
Die Übungen in ihrer scheinbaren Einfachheit stehen jeweils mit einem Organ in Verbindung, dessen Meridian bzw. Gefäß wir durch das „3-Phasen Längen“ stimulieren. Die Rotationen bringen Stabilität und Integration in die Gelenke. Da die einzelnen Übungen sehr komplex sind, wird zuerst in vereinfachter Form gearbeitet, später werden die einzelnen Elemente zusammengesetzt.
Das korrektive Begleiten wird in PartnerInnenarbeit erlernt. Es dient ebenfalls dazu, die Übungen besser zu verstehen und zu erkennen wo der Körper in eine Schonhaltung geht oder sich schief ausrichtet.

Gabriela Eibich

Struktur, Termine, Kosten:
3 WE: 9./10.10.09, 30./31.10.09, 27./28.11.09, Fr 17-22h, Sa 10-17.15h, 42 Ustd, 370 €, der Einsatz eines Bildungsschecks ist möglich.

Die Anmeldung erfolgt über die Sobi-Internetseite, hier auf Bewegte Balance - Kompakttermine klicken und dann runterscrollen.

Ausführliche Informationen zu dieser Methode finden Sie hier.