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Kurse 2011: 11GS0102 | Mi 19.1.11 | 18.00 - 19.30h | 11x | 22 Ustd | 126/104 € | (n.a. 16.+23.3.11) | Gabriela Eibich 11GS0103 | Mi 19.1.11 | 20.00 - 21.30h | 12x | 24 Ustd | 138/113 € | (n.a. 16.2.11 | Ellen Pebesma 11GS0501 | Mi 4.5.11 | 18.00 - 19.30h | 11x | 22 Ustd | 126/104 € | (n.a. 15.6.) | Gabriela Eibich 11GS0502 | Mi 4.5.11 | 20.00 - 21.30h | 11x | 22 Ustd | 126/104 € | (n.a. 13.7.) | Ellen Pebesma Weitere Seminarangebote finden Sie hier. Bewegte Balance – Gesunder Körperausdruck Das Konzept der „Bewegten Balance“ ist eine extrem wirkungsvolle, übungszentrierte und dynamische Methode zur Neu-Koordinierung/Umstrukturierung des Muskel-Bindegewebes und der Faszien. Die Grundübungen kommen aus dem Jnana-Hatha-Yoga, einer Yoga Form, die das Meridianensystem der TCM einbezieht. Gabriela Eibich kombiniert sie unter anderem mit den Ideen aus dem „Somatic Education“, einem ganzheitlichen Körperbewusstseinsschulungs-Konzept und entwickelte in 15 Jahren eine neue sehr tiefgreifende Bewegungsarbeit. Ein wichtiges Element ist hier, Bewegung aus der Peripherie entstehen zu lassen. Durch Rotation der Füße oder Hände stabilisiert sich das Becken bzw. Brustbein. Die selben Muskeln werden in der Bewegten Balance gleichzeitig gedehnt und kontrahiert, dann entspannt. Dadurch werden die Muskeln nachhaltig gelängt. Die Ziele der Methode Bewegte Balance: Entlastung von Haltungsschäden (speziell Skoliosen, Rücken-, Knie-, Nacken-, Schultergelenksschmerzen), Befreiung von Verspannungen und Blockaden, Erweiterung des Bewegungsradius, Kräftigung, Längen und Tonisierung der Muskulatur, Ökonomisierung der Gelenke, entrollen des Muskel-Bindegeweges und der Faszien, erhöhte Körperwahrnehmung, Erlernen einer lebendigen und gesunden Körperausrichtung, gesteigerte Flexibilität und Vitalität, harmonisches Gleichgewicht aller körperlichen Funktionen, Entwicklung einer entspannten, gelassenen inneren Grundstimmung. Eine Annahme ist dabei, dass man zunächst gewohnte Fehlhaltungen, Schiefstellungen etc. als normal empfindet oder nicht wahrnimmt. Deshalb ist ein Teil eine korrektive Begleitung jedes/r einzelnen TeilnehmerIn. Es geht darum, den eigenen Körpermustern auf die Spur zu kommen und sie spürbar und auf Dauer zu verändern und zu einer dynamischen Ausrichtung zu finden. Die Bewegte Balance als fortlaufender Kurs ist von verschiedenen Krankenkassen als förderungsfähige Präventionsmaßnahme anerkannt. Es gibt großen Zuspruch von ÄrztInnen, Krankengymnastinnen und Heilpraktikern, die Gelegenheit hatten, die Arbeit kennen zu lernen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Diese Methode ist für alle - auch für Schwangere! - wirkungsvoll anwendbar. Bitte bequeme Kleidung und Wasser mitbringen. Gabriela Eibich, Dipl.Päd.(Erwachsenenbildung u. therap. Setting), Integrative Tanzpädagogin, Ausbildung in Watsu und Wassertanzen, internationale Erfahrungen mit Bewegung, Improvisation, ganzheitliche Wahrnehmungs- und Therapieformen an Land und im Wasser. Ellen Pebesma, Dipl. Social Work ans Social Services (NL), 2000 bis 2006 Ausbildung und Begleiterin am Institut für angewandte Psychologie und Körperarbeit, seit 1997 Gruppenarbeit, 2008 von Utrecht (NL) nach Münster umgezogen, ausgebildet bei Gabriela Eibich in 'Bewegter Balance'. Kurse 2011: 11GS0102 | Mi 19.1.11 | 18.00 - 19.30h | 11x | 22 Ustd | 126/104 € | (n.a. 16. + 23.3.11) | G. Eibich 11GS0103 | Mi 19.1.11 | 20.00 - 21.30h | 12x | 24 Ustd | 138/113 € | (n.a. 16.2.11 | E. Pebesma 11GS0501 | Mi 4.5.11 | 18.00 - 19.30h | 11x | 22 Ustd | 126/104 € | (n.a. 15.6.) | G. Eibich 11GS0502 | Mi 4.5.11 | 20.00 - 21.30h | 11x | 22 Ustd | 126/104 € | (n.a. 13.7.) | E. Pebesma Weitere Seminarangebote finden Sie hier. Ausführliche Informationen zu dieser Methode finden Sie hier. |